Nasihat Luqmanul Hakim

Nasihat Luqmanul Hakim: “Wahai anakku apabila perut kantongmu penuh padat maka pikiranmu akan tidur, hikmah kebijaksanaanmu menjadi tumpul, dan anggota badanmu lemah dalam mengamalkan ibadah” Menurut ilmu kesehatan bahwa perut yang penuh makanan maka darah yang membawa oksigen diotak mengalir di perut yang menyebabkan darah diotak kurang menyebabkan ngantuk. maka benarlah cara makan menurut contoh Rasulullah shalallahu’alaihiwasalam bahwa: Makan adalah aktivitas yang pasti dilakukan setiap manusia. Cara dan pola makan sangat berpengaruh pada kesehatan jasmani, bahkan rohani kita.

Rasulullah Muhammad Shalallahu’alaihiwassalam telah mencontohkan cara dan pola makan ideal yang membuatnya hanya pernah 3x sakit selama hidupnya. Prinsip yang selalu dipegang Rasulullah Muhammad terkait dengan makanan adalah: Hanya makan makanan yang Halal (diperbolehkan sesuai syariat) dan Thayyib (baik gizi dan kandungannya) Jangan pernah makan hingga terlalu kenyang. Jangan tergoda makan lagi sesudah kenyang Jangan makan melebihi sepertiga perut, karena sepertiga lainnya adalah untuk minuman dan sepertiga terakhir untuk udara (nafas). 

Posted with WordPress for BlackBerry.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: